La ménopause c’est l’arrêt définitif de l’ovulation et de la menstruation chez la femme. Elle intervient entre 51 et 52 ans. Peu de femmes savent que cette phase de leur vie provoque des changements hormonaux, notamment une bouffée de chaleur, l’irritabilité, l’insomnie, l’anxiété, le stress et la tristesse. Ces ch...